La aŭtuna etoso plifortiĝas kaj la brizo estas kutima. Kvankam ĝi komfortigas homojn, estas facile malvarmumiĝi aŭ tusi se oni ne estas singarda. Ĉi-tempe, zingibra esenca oleo povas tre bone helpi vin! Tradicia ĉina medicino uzas zingibron por forigi humidon kaj malvarmon. La zingibra esenca oleo helpas disipi sangostazon kaj resanigi vundojn; ĝi ankaŭ efikas por prizorgado de grasa haŭto kaj pala haŭto. Afrodiziigaĵo, intesta aero, precipe helpas plibonigi la korpan humidon, kiel gripo, muko kaj fluanta nazo, sed ankaŭ povas redukti mukon, malaltigi febron, mildan diareon kaj varmigi la korpon. Miksi zingibran esencan oleon kun baza oleo, kombinita kun masaĝteknikoj, povas helpi forigi korpajn toksinojn, aŭ plibonigi la malsupran abdomenan mankon kaj malvarmon de virinoj, kaj la fenomenon de malvarma palaco; helpi la qi kaj sangocirkuladon, mildigi neŭrastenion, mensan lacecon kaj aliajn simptomojn, kaj povas signife plibonigi ŝultrajn simptomojn kiel nukodoloro, fizika malforteco, timo de malvarmo, malvarma stomako, malvarmaj manoj kaj piedoj, sensentemo de membroj, kapdoloro kaj kapturno. Zingibra esenca oleo estas tre taŭga por la traktado de malvarmumoj kaj gripo, same kiel moviĝmalsano, naŭzo, ekzercvomado, matena naŭzo, muskola kaj artika doloro. Ĝia milda efiko taŭgas por senti sin soleca kaj deprimita vintre. Ĝiaj energiigaj ecoj povas antaŭenigi libidon. 

1. Incensobruligilo kaj vaporigilo de incenso En vaporoterapio, ĝi povas esti uzata por mildigi mukoziton, pliigi viglecon, venki naŭzon kaj marmalsanon, trakti malvarmumojn, gripon, kaj senti sin soleca kaj frosta. 2. Faru komponitan masaĝoleon aŭ diluu ĝin por uzo en la bankuvo Faru komponitan masaĝoleon aŭ uzu ĝin diluitan en bankuvo. Ĝi povas esti uzata por trakti artriton, reŭmatismon, naŭzon, marmalsanon, malvarmumojn kaj gripon, muskolan doloron, malbonan cirkuladon kaj vomadon. 3. Uzu kiel kremon aŭ humidigilon por aldoni ingrediencojn Kiel parto de kremo aŭ humidigilo, ĝi povas esti uzata por trakti artriton, muskolan doloron, reŭmatismon, kaj ĝi ankaŭ povas helpi trakti malbonan cirkuladon kaj mildigi kontuziĝojn. 4. Faru varmajn kompresojn Ingrediencoj de varmaj kompresoj Kiam uzata en varmaj kompresoj, zingibra esenca oleo povas esti uzata por trakti artriton, reŭmatismon, muskolan doloron kaj dispepsion. 5. Uzu ĝin sur la naztuko Por facileco de uzo, metu 1 guton da zingibra esenca oleo sur naztukon kaj enspiru ĝin rapide kaj ĝustatempe. Uzu ĝin kiam vi estas marmalsana, naŭza matene, dispepsia, malvarmumoj kaj gripo, kaj vomado dum vojaĝado. 6. Apliku al la malsupra abdomeno aŭ plandoj de la piedoj Post ĉiutaga diluo, apliku al la malsupra abdomeno aŭ plandoj de la piedoj por stimuli sangocirkuladon kaj eviti simptomojn kiel malvarmaj manoj kaj piedoj vintre. 7. Esencaj oleoj taŭgaj por pariĝi kun zingibra oleo Cinamo, olibano, fasketoj, eŭkalipto, geranio, dolĉa oranĝo, citrono, rosmareno, mento.